8.0 km | 00:46:53 | 05:51/km日期: 2022-03-08 16:59 - 平均心率: 191 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 47%
Pace: 01'39" / 05'16" / 05'43" / 06'02" / 07'06" / 05'55" / 05'44" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'39" | 00:01'39" |
| 2 | 05'16" | 00:06'55" |
| 3 | 05'43" | 00:12'38" |
| 4 | 06'02" | 00:18'40" |
| 5 | 07'06" | 00:25'46" |
| 6 | 05'55" | 00:31'41" |
| 7 | 05'44" | 00:37'25" |
| 8 | 05'36" | 00:43'01" |
| 8.0 | 04'09" | 00:43'03" |
留言 
展開計圈分析
