6.1 km | 00:40:44 | 06:40/km日期: 2022-02-27 07:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'38" / 06'33" / 06'35" / 06'51" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'40" | 00:13'27" |
3 | 06'38" | 00:20'05" |
4 | 06'33" | 00:26'38" |
5 | 06'35" | 00:33'13" |
6 | 06'51" | 00:40'04" |
6.1 | 06'16" | 00:40'44" |