10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2022-02-20 13:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 07'07" / 08'27" / 05'36" / 05'42" / 05'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'38" | 00:16'51" |
| 4 | 05'38" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 07'07" | 00:35'16" |
| 7 | 08'27" | 00:43'43" |
| 8 | 05'36" | 00:49'19" |
| 9 | 05'42" | 00:55'01" |
| 10 | 05'44" | 01:00'45" |
| 10.0 | 02'58" | 01:00'46" |
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