Shine Yang 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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10.0 km | 00:55:57 | 05:34/km

日期: 2015-07-26 21:18 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'40" / 05'41" / 05'34" / 05'42" / 05'20" / 05'29" / 05'00" / 20'50" /

7月累積里程 : 56.14 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

興祥, 笨大熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'41"	00:11'20"
3	05'36"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'41"	00:28'17"
6	05'34"	00:33'51"
7	05'42"	00:39'33"
8	05'20"	00:44'53"
9	05'29"	00:50'22"
10	05'00"	00:55'22"
10.0	20'49"	00:55'57"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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