6.2 km | 00:38:44 | 06:13/km日期: 2022-02-26 16:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'44" / 07'18" / 05'47" / 05'58" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'00" (+03'16") | 228 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'49" | 00:11'55" |
3 | 05'44" | 00:17'39" |
4 | 07'18" | 00:24'57" |
5 | 05'47" | 00:30'44" |
6 | 05'58" | 00:36'42" |
6.2 | 09'02" | 00:38'46" |