3.1 km | 00:41:08 | 13:21/km日期: 2022-02-26 07:19 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 37'40" / 13'36" / 36'24" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+01'27") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'45" (+01'33") | 400 / 800 |
| 3 | | 14'42" (+03'30") | 400 / 1200 |
| 4 | | 14'42" (+03'30") | 400 / 1600 |
| 5 | | 13'27" (+02'15") | 400 / 2000 |
| 6 | | 15'05" (+03'53") | 400 / 2400 |
| 7 | | 11'12" | 400 / 2800 |
| 8 | | 11'48" (+00'36") | 279 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'40" | 00:37'40" |
| 2 | 13'36" | 00:51'16" |
| 3 | 36'24" | 01:27'40" |
| 3.1 | 09'23" | 01:28'25" |
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