4.7 km | 00:32:26 | 06:50/km日期: 2022-03-01 21:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 06'52" / 07'00" / 06'42" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 738 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'52" | 00:13'54" |
| 3 | 07'00" | 00:20'54" |
| 4 | 06'42" | 00:27'36" |
| 4.7 | 06'32" | 00:32'26" |
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