Crystal Huang 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Crystal Huang 桃園
ID 326399

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16.2 km | 02:31:26 | 09:20/km

日期: 2022-03-05 07:00 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 08'42" / 07'45" / 07'36" / 08'05" / 09'39" / 09'06" / 08'41" / 08'18" / 09'42" / 09'08" / 10'11" / 09'20" / 10'20" / 10'57" / 11'15" / 08'22" / 21'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.41 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'45"	00:16'27"
3	07'36"	00:24'03"
4	08'05"	00:32'08"
5	09'39"	00:41'47"
6	09'06"	00:50'53"
7	08'41"	00:59'34"
8	08'18"	01:07'52"
9	09'42"	01:17'34"
10	09'08"	01:26'42"
11	10'11"	01:36'53"
12	09'20"	01:46'13"
13	10'20"	01:56'33"
14	10'57"	02:07'30"
15	11'15"	02:18'45"
16	08'22"	02:27'07"
16.3	14'26"	02:31'21"

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