黃智宏 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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6.1 km | 00:28:21 | 04:38/km

日期: 2022-03-01 07:34 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'44" / 05'10" / 04'19" / 04'08" / 04'10" / 04'17" / 04'23" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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早安好天氣

3月累積里程 : 225.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 小賢（瞎跑團）和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'10"	00:10'54"
3	04'19"	00:15'13"
4	04'08"	00:19'21"
5	04'10"	00:23'31"
6	04'17"	00:27'48"
6.1	04'25"	00:28'17"

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