Baker31 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Baker31 新北市
ID 5547

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5.1 km | 00:32:41 | 06:24/km

日期: 2015-07-03 14:46 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 81%

Pace: 07'27" / 06'27" / 06'15" / 06'12" / 05'46" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+01'36")

998 / 998

2

06'33"

(13'54")

06'31" (+00'46")

1004 / 2003

3

06'15"

(20'09")

06'15" (+00'30")

998 / 3001

4

06'12"

(26'21")

06'10" (+00'25")

1004 / 4006

5

05'46"

(32'07")

05'45"

1000 / 5006

6

00'34"

(32'41")

06'15" (+00'30")

90 / 5097

7月累積里程 : 32.29 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1323.6 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'27"	00:13'54"
3	06'15"	00:20'09"
4	06'12"	00:26'21"
5	05'46"	00:32'07"
5.1	05'50"	00:32'41"

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朋友動態

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