MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
王頌愷 (JJ)
台北市
ID 2665
539 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王頌愷 (JJ)
16.3 km
|
00:33:59
|
28.8 km/h
日期:
2015-07-01 07:33
-
地點:
Bike To Work
-
卡路里:
1100 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'31"
(02'31")
24.16 (-10.79)
1007 / 1007
2
02'24"
(04'55")
25.00 (-9.95)
996 / 2004
3
02'16"
(07'11")
27.27 (-7.68)
1025 / 3030
4
02'09"
(09'20")
28.12 (-6.83)
1007 / 4038
5
02'14"
(11'34")
26.87 (-8.09)
993 / 5031
展開計圈分析
6
02'09"
(13'43")
28.57 (-6.38)
1022 / 6053
7
02'04"
(15'47")
28.80 (-6.15)
991 / 7045
8
01'49"
(17'36")
33.64 (-1.31)
1009 / 8055
9
02'45"
(20'21")
22.36 (-12.59)
1019 / 9075
10
01'59"
(22'20")
30.25 (-4.70)
996 / 10071
11
01'48"
(24'08")
33.33 (-1.62)
993 / 11065
12
01'50"
(25'58")
33.03 (-1.92)
1006 / 12071
13
01'52"
(27'50")
32.43 (-2.52)
1006 / 13078
14
01'36"
(29'26")
34.95
931 / 14009
15
01'53"
(31'19")
33.96 (-0.99)
1062 / 15072
16
02'00"
(33'19")
30.77 (-4.18)
1018 / 16091
17
00'40"
(33'59")
28.12 (-6.83)
310 / 16401
台北市
王
頌愷 (JJ)
橫越美國...如果有錢又有閒的話何嘗不是人生的最美好的壯舉呢!?
David
說推
·
留言
炎炎夏日七月份的第一天,騎單車上班去~~
7月累積里程 :
861.14 km
MERIDA MTA-510 登山車
XT 上傳
| 9 years ago
肉ㄟ
,
Pauly
和其他
89
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
EricTsai168
怎麼不是"炎炎夏日七月份的第一天,游新店溪上班去" @@?
2015-07-01 14:21 ·
1
個人推
EricTsai168
好可怕的速度，登山車也騎到快35，我真的被JJ完敗
2015-07-01 14:22 ·
3
個人推
王頌愷 (JJ)
乾脆直接叫我喝溪水好了...XD
哈~~順風ㄇㄟ~~XD,偶的是 48 齒的大盤咧,直逼公路車的壓縮大盤 (50 齒) 了,踩的動的話巡航可以 40 以上...XD
2015-07-01 14:32 ·
2
個人推
Vickey
今天沒岀門運動是對的，到處都是神人出沒!
2015-07-01 15:16 ·
1
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
今天的河濱. 還真是黑白的熱閙啊~~
2015-07-01 15:28 ·
2
個人推
王頌愷 (JJ)
看見丹尼神邊牽著公路車邊 4 分速跑步
2015-07-01 17:08 ·
1
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
都快掉出6分多了. 那裡來的4分... Orz..
2015-07-01 17:09 ·
2
個人推
王頌愷 (JJ)
牽車跑就是不同啦~~公路車加持~~ ^^
2015-07-01 17:14 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
我是不願意這樣跑的... Orz
2015-07-01 17:29 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
神丹~~
2015-07-01 17:35 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.8
-1.8 %
2
25.0
3.5 %
3
27.5
-2.8 %
4
27.9
2.0 %
5
26.3
-0.5 %
6
29.3
0.0 %
7
28.6
1.4 %
8
34.6
3.3 %
9
22.1
-2.6 %
10
29.0
3.0 %
11
32.7
-2.0 %
12
32.7
-2.3 %
13
32.7
-0.9 %
14
34.6
-2.4 %
15
34.0
5.7 %
16
31.3
1.8 %
16.3
20.9
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
16.3 km | 00:33:59 | 28.8 km/h
台北市
MERIDA MTA-510 登山車 
留言 
展開計圈分析
