10.6 km | 01:12:41 | 06:51/km日期: 2022-03-01 15:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 06'35" / 06'16" / 06'35" / 06'32" / 06'11" / 06'37" / 06'46" / 06'28" / 06'29" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" (+05'24") | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 394.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'16" | 00:20'04" |
| 4 | 06'35" | 00:26'39" |
| 5 | 06'32" | 00:33'11" |
| 6 | 06'11" | 00:39'22" |
| 7 | 06'37" | 00:45'59" |
| 8 | 06'46" | 00:52'45" |
| 9 | 06'28" | 00:59'13" |
| 10 | 06'29" | 01:05'42" |
| 10.6 | 11'35" | 01:12'42" |
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