8.4 km | 01:01:25 | 07:18/km日期: 2013-05-28 05:31 - 平均心率: 64 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'50" / 07'31" / 07'05" / 06'24" / 06'55" / 07'43" / 07'35" / 07'40" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.13 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'31" | 00:15'21" |
| 3 | 07'05" | 00:22'26" |
| 4 | 06'24" | 00:28'50" |
| 5 | 06'55" | 00:35'45" |
| 6 | 07'43" | 00:43'28" |
| 7 | 07'35" | 00:51'03" |
| 8 | 07'40" | 00:58'43" |
| 8.4 | 06'47" | 01:01'25" |
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