allen 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
ID 3648

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4.4 km | 02:50:52 | 39:03/km

日期: 2015-07-05 04:01 - 總爬升: 369 m - 地點: 北五指山 - 天氣: 大霧 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 26'08" / 32'12" / 68'00" / 36'08" / 22'24" /

2015北五指山日出首發團

7月累積里程 : 101.70 km

INOV-8 TRAILROC 255 累積 : 359.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, wen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'08"	00:26'08"
2	32'12"	00:58'20"
3	68'00"	02:06'20"
4	36'08"	02:42'28"
4.4	22'23"	02:50'52"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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