6.0 km | 01:09:41 | 11:36/km日期: 2022-03-08 19:05 - 地點: 中都濕地公園 - 平均心率: 79 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 11'45" / 11'40" / 12'00" / 13'15" / 11'29" / 12'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
332.66 km 
Barefoot 累積 :
26416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'40" | 00:23'25" |
| 3 | 12'00" | 00:35'25" |
| 4 | 13'15" | 00:48'40" |
| 5 | 11'29" | 01:00'09" |
| 6 | 12'36" | 01:12'45" |
| 6.0 | 07'22" | 01:12'47" |
展開計圈分析
留言 
