7.3 km | 01:25:49 | 11:45/km日期: 2015-07-06 05:50 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 11'42" / 10'53" / 10'24" / 11'31" / 11'30" / 10'52" / 14'53" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+01'03") | 996 / 996 |
| 2 | | 10'54" (+00'24") | 1002 / 1999 |
| 3 | | 10'30" | 1002 / 3001 |
| 4 | | 11'26" (+00'56") | 1006 / 4008 |
| 5 | | 11'30" (+01'00") | 999 / 5007 |
| 6 | | 10'50" (+00'20") | 1002 / 6010 |
| 7 | | 14'52" (+04'22") | 1000 / 7010 |
| 8 | | 14'07" (+03'37") | 288 / 7298 |
怎麼又更痠痛了呢？人老了，循環變差囉，嗚嗚嗚。自己邊跑邊期待著，不過仍然是失望了。
颱風海上警報發布了，那明天的夜跑怎麼辦呢？這是很難得的機會呢，不過，人算不如天算啦，唉！
7月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 10'53" | 00:22'35" |
| 3 | 10'24" | 00:32'59" |
| 4 | 11'31" | 00:44'30" |
| 5 | 11'30" | 00:56'00" |
| 6 | 10'52" | 01:06'52" |
| 7 | 14'53" | 01:21'45" |
| 7.3 | 13'37" | 01:25'49" |
留言 
展開計圈分析
