10.0 km | 01:01:12 | 06:05/km日期: 2022-03-13 16:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'18" / 06'18" / 06'09" / 10'04" / 06'10" / 05'57" / 05'49" / 05'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.58 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
753.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'18" | 00:25'16" |
| 5 | 06'09" | 00:31'25" |
| 6 | 10'04" | 00:41'29" |
| 7 | 06'10" | 00:47'39" |
| 8 | 05'57" | 00:53'36" |
| 9 | 05'49" | 00:59'25" |
| 10 | 05'35" | 01:05'00" |
| 10.0 | 05'14" | 01:05'14" |
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