5.3 km | 01:55:16 | 21:48/km日期: 2022-03-12 19:04 - 平均心率: 91 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 17240 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 20'40" / 20'18" / 17'05" / 21'40" / 20'12" / 54'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'11" (+02'55") | 1000 / 1000 | 148 / 31 |
| 2 | | 20'28" (+02'12") | 1000 / 2001 | 158 / 30 |
| 3 | | 18'16" | 1000 / 3001 | 166 / 32 |
| 4 | | 21'53" (+03'37") | 1000 / 4001 | 162 / 28 |
| 5 | | 20'47" (+02'31") | 1000 / 5002 | 159 / 30 |
| 6 | | 44'36" (+26'20") | 282 / 5284 | 71 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'40" | 00:20'40" |
| 2 | 20'18" | 00:40'58" |
| 3 | 17'05" | 00:58'03" |
| 4 | 21'40" | 01:19'43" |
| 5 | 20'12" | 01:39'55" |
| 5.3 | 53'59" | 01:55'16" |
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