7.0 km | 00:46:18 | 06:34/km日期: 2022-03-14 17:23 - 平均心率: 78 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 2346 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 300 cm - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'45" / 06'32" / 06'36" / 06'35" / 06'12" / 06'00" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1001 / 1001 | 45 / 325 |
| 2 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 2001 | 34 / 423 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 3002 | 58 / 253 |
| 4 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 4002 | 54 / 277 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 1001 / 5004 | 48 / 309 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 6005 | 52 / 303 |
| 7 | | 06'03" | 1002 / 7008 | 59 / 275 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 40 / 7048 | 120 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'45" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 06'36" | 00:26'38" |
| 5 | 06'35" | 00:33'13" |
| 6 | 06'12" | 00:39'25" |
| 7 | 06'00" | 00:45'25" |
| 7.0 | 18'01" | 00:46'18" |
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