6.0 km | 00:37:03 | 06:10/km日期: 2022-03-14 05:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 06'04" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'25" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'59" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'10" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" (+00'04") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'10" (+00'11") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'59" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'02" (+00'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'04" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'09" (+00'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'11" (+00'12") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'54" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 434.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 06'10" | 00:18'42" |
| 4 | 06'05" | 00:24'47" |
| 5 | 06'04" | 00:30'51" |
| 6 | 06'10" | 00:37'01" |
| 6.0 | 05'03" | 00:37'03" |
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