7.1 km | 00:48:04 | 06:44/km日期: 2022-03-25 20:16 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 02'46" / 07'01" / 06'43" / 06'45" / 06'50" / 06'31" / 06'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'04") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 07'01" | 00:09'47" |
| 3 | 06'43" | 00:16'30" |
| 4 | 06'45" | 00:23'15" |
| 5 | 06'50" | 00:30'05" |
| 6 | 06'31" | 00:36'36" |
| 7 | 06'13" | 00:42'49" |
| 7.1 | 06'17" | 00:43'40" |
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