2.1 km | 00:30:14 | 14:40/km日期: 2022-03-13 09:16 - 平均心率: 91 - 卡路里: 85 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 18'47" / 11'10" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'58" (+07'58") | 1001 / 1001 | 160 / 32 |
2 | | 11'00" | 1004 / 2005 | 224 / 40 |
3 | | 03'24" | 53 / 2059 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'47" | 00:18'47" |
2 | 11'10" | 00:29'57" |
2.1 | 04'45" | 00:30'14" |