陳博儒 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳博儒台南
ID 405798

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5.1 km | 00:37:10 | 07:20/km

日期: 2022-03-14 17:40 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'23" / 06'50" / 07'26" / 07'07" / 07'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'20" (+00'29")

989 / 989

2

06'57"

(14'13")

06'51"

1013 / 2002

3

07'26"

(21'39")

07'25" (+00'34")

1001 / 3004

4

07'01"

(28'40")

07'03" (+00'12")

993 / 3998

5

07'38"

(36'18")

07'38" (+00'47")

999 / 4997

6

00'36"

(36'54")

10'07" (+03'16")

59 / 5056

3月累積里程 : 40.76 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 761.7 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'50"	00:14'13"
3	07'26"	00:21'39"
4	07'07"	00:28'46"
5	07'38"	00:36'24"
5.1	08'49"	00:36'54"

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朋友動態

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