5.4 km | 00:45:02 | 08:17/km日期: 2022-03-15 06:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'07" / 08'11" / 08'08" / 07'50" / 07'39" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'37") | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'11" | 00:17'18" |
| 3 | 08'08" | 00:25'26" |
| 4 | 07'50" | 00:33'16" |
| 5 | 07'39" | 00:40'55" |
| 5.4 | 10'49" | 00:45'35" |
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