3.1 km | 01:26:18 | 27:47/km日期: 2022-03-16 17:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 25'30" / 25'57" / 33'32" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'33" (+08'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'30" | 00:25'30" |
| 2 | 25'57" | 00:51'27" |
| 3 | 33'32" | 01:24'59" |
| 3.1 | 11'43" | 01:26'13" |
留言 
