6.0 km | 00:30:08 | 05:00/km日期: 2022-03-15 19:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'13" / 05'02" / 04'53" / 04'47" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.78 km 
hoka rocket x 累積 :
228.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 05'02" | 00:15'42" |
| 4 | 04'53" | 00:20'35" |
| 5 | 04'47" | 00:25'22" |
| 6 | 04'39" | 00:30'01" |
| 6.0 | 04'43" | 00:30'07" |
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