7.0 km | 00:51:04 | 07:16/km日期: 2022-03-16 21:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'21" / 07'10" / 07'06" / 08'28" / 06'59" / 06'57" / 06'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'15") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.78 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
40.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'10" | 00:14'31" |
| 3 | 07'06" | 00:21'37" |
| 4 | 08'28" | 00:30'05" |
| 5 | 06'59" | 00:37'04" |
| 6 | 06'57" | 00:44'01" |
| 7 | 06'54" | 00:50'55" |
| 7.0 | 07'20" | 00:51'04" |
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