7.0 km | 00:58:52 | 08:24/km日期: 2022-03-15 20:23 - 平均心率: 100 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'32" / 05'57" / 11'20" / 11'40" / 11'46" / 07'59" / 08'51" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+08'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+09'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+09'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+04'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 42'55" (+40'23") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 05'57" | 00:08'29" |
| 3 | 11'20" | 00:19'49" |
| 4 | 11'40" | 00:31'29" |
| 5 | 11'46" | 00:43'15" |
| 6 | 07'59" | 00:51'14" |
| 7 | 08'51" | 01:00'05" |
| 7.0 | 24'21" | 01:00'19" |
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