6.3 km | 01:20:09 | 12:43/km日期: 2022-03-16 22:08 - 平均心率: 85 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'56" / 12'21" / 12'44" / 12'28" / 12'54" / 13'54" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+01'08") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'21" | 00:24'17" |
| 3 | 12'44" | 00:37'01" |
| 4 | 12'28" | 00:49'29" |
| 5 | 12'54" | 01:02'23" |
| 6 | 13'54" | 01:16'17" |
| 6.3 | 13'03" | 01:20'10" |
展開計圈分析
留言 
