7.2 km | 01:03:38 | 08:47/km日期: 2022-03-17 06:54 - 平均心率: 91 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 08'13" / 06'38" / 06'57" / 06'54" / 18'47" / 07'02" / 06'36" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'47" (+12'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+04'05") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'38" | 00:14'51" |
| 3 | 06'57" | 00:21'48" |
| 4 | 06'54" | 00:28'42" |
| 5 | 18'47" | 00:47'29" |
| 6 | 07'02" | 00:54'31" |
| 7 | 06'36" | 01:01'07" |
| 7.2 | 10'40" | 01:03'39" |
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