Chih-Yueh Chen 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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10.7 km | 01:01:32 | 05:45/km

日期: 2022-03-18 18:18 - 地點: 水湳生態公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'53" / 05'33" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 06'05" / 05'17" / 05'18" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'43"

(40'43")

05'32" (+00'09")

7357 / 7357

2

00'40"

(41'23")

43'37" (+38'14")

15 / 7372

3

14'32"

(55'56")

05'23"

2700 / 10073

4

05'36"

(01:01'32")

09'00" (+03'37")

623 / 10696

3月累積里程 : 304.14 km

asics Glideride 2 Lite-show 累積 : 184.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'33"	00:11'26"
3	05'28"	00:16'54"
4	05'29"	00:22'23"
5	05'34"	00:27'57"
6	05'25"	00:33'22"
7	05'26"	00:38'48"
8	06'05"	00:44'53"
9	05'17"	00:50'10"
10	05'18"	00:55'28"
10.7	08'42"	01:01'32"

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