yama-mountain 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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2.3 km | 00:24:31 | 10:45/km

日期: 2022-03-18 20:14 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'09" / 10'22" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

10'59" (+00'34")

1014 / 1014

2

10'22"

(21'31")

10'25"

994 / 2008

3

02'50"

(24'21")

10'20"

273 / 2282

基本訓練
～～～
中大步-步頻略快

3月累積里程 : 174.34 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

何泰義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	10'22"	00:21'31"
2.3	10'02"	00:24'21"

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