周政宏 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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3.1 km | 00:38:07 | 12:10/km

日期: 2022-03-20 17:19 - 地點: 虎山坡 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'24" / 12'09" / 12'02" / 11'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 209.66 km

母子鱷魚第2代紓壓鞋綠色累積 : 734.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許景裕, 蔡世宇和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛運動愉快😀

2022-03-20 18:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	12'09"	00:24'33"
3	12'02"	00:36'35"
3.1	12'15"	00:38'08"

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