6.5 km | 00:44:15 | 06:50/km日期: 2022-03-26 06:10 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7964 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 06'44" / 06'43" / 07'03" / 06'50" / 06'28" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 1000 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'57" (+00'32") | 1001 / 2002 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'49" (+00'24") | 1001 / 3003 | 181 / 80 |
| 4 | | 07'19" (+00'54") | 1001 / 4005 | 174 / 78 |
| 5 | | 06'55" (+00'30") | 1001 / 5007 | 180 / 80 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6007 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'03" | 464 / 6472 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'44" | 00:13'35" |
| 3 | 06'43" | 00:20'18" |
| 4 | 07'03" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 6 | 06'28" | 00:40'39" |
| 6.5 | 07'36" | 00:44'15" |
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