11.1 km | 01:28:58 | 08:02/km日期: 2022-03-20 16:51 - 平均心率: 96 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'34" / 08'53" / 08'14" / 07'43" / 08'07" / 07'42" / 09'13" / 08'00" / 07'46" / 07'18" / 07'19" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" | 62 / 11062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'53" | 00:15'27" |
| 3 | 08'14" | 00:23'41" |
| 4 | 07'43" | 00:31'24" |
| 5 | 08'07" | 00:39'31" |
| 6 | 07'42" | 00:47'13" |
| 7 | 09'13" | 00:56'26" |
| 8 | 08'00" | 01:04'26" |
| 9 | 07'46" | 01:12'12" |
| 10 | 07'18" | 01:19'30" |
| 11 | 07'19" | 01:26'49" |
| 11.1 | 07'09" | 01:27'16" |
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