2.8 km | 01:49:04 | 38:24/km日期: 2022-03-20 13:32 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 56'17" / 27'49" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 56'43" (+27'05") | 1000 / 1000 | 46 / 38 |
| 2 | | 29'38" | 1000 / 2000 | 61 / 54 |
| 3 | | 27'03" | 838 / 2839 | 67 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'17" | 00:56'17" |
| 2 | 27'49" | 01:24'06" |
| 2.8 | 29'45" | 01:49'04" |
留言 
