jessica 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

jessica 新北市
ID 22916

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8.3 km | 01:15:54 | 6.6 km/h

日期: 2015-07-13 16:48 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'09"

(25'09")

2.39 (-17.95)

1003 / 1003

2

08'46"

(33'55")

6.84 (-13.49)

999 / 2002

3

07'38"

(41'33")

7.95 (-12.39)

1009 / 3012

4

06'16"

(47'49")

9.55 (-10.79)

996 / 4008

5

09'49"

(57'38")

6.21 (-14.13)

1014 / 5023

展開計圈分析

新北市

jessica

Andy Tsang, 鹹鴿和其他 2 人說推

·

新北市

jessica

Andy Tsang, 鹹鴿和其他 2 人說推

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新北市

jessica

Andy Tsang 和鹹鴿說推

·

新北市

jessica

Andy Tsang, 鹹鴿和其他 1 人說推

·

新北市

jessica

Andy Tsang, 鹹鴿和其他 1 人說推

·

今天當一日補給車～
跟姐姐們團練真的很開心～
太棒了！！！

7月累積里程 : 89.06 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

張啾, 王全利 (新竹瘋) 和其他 94 人說推

·

觀看另 25 則留言

jessica Dean Chun大哥午安，因為姐姐們真的很優秀，所以我們開團特別快速~這團是我們fannine姐姐開團的喲~^^

2015-07-14 12:34 ·

2 個人推

文宸嗯，晚上我也要去苦練了，練速度~~~XD

2015-07-14 12:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.4	-9.3 %
2	6.8	-7.4 %
3	7.9	2.3 %
4	9.6	-1.8 %
5	6.2	-6.2 %
6	20.0	-2.8 %
7	16.6	3.4 %
8	13.0	-2.4 %
8.3	2.7	-4.0 %

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