5.7 km | 00:35:15 | 06:09/km日期: 2022-03-24 18:48 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'06" / 06'26" / 06'06" / 05'47" / 04'32" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'48") | 726 / 5726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'26" | 00:13'32" |
| 3 | 06'06" | 00:19'38" |
| 4 | 05'47" | 00:25'25" |
| 5 | 04'32" | 00:29'57" |
| 5.7 | 07'19" | 00:35'16" |
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