7.7 km | 00:48:21 | 06:16/km日期: 2022-03-24 19:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'12" / 05'57" / 06'06" / 07'30" / 06'07" / 06'04" / 06'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 06'06" | 00:18'15" |
| 4 | 07'30" | 00:25'45" |
| 5 | 06'07" | 00:31'52" |
| 6 | 06'04" | 00:37'56" |
| 7 | 06'21" | 00:44'17" |
| 7.7 | 05'50" | 00:48'23" |
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