陳阿誠 2022/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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5.6 km | 00:48:21 | 08:38/km

日期: 2022-03-25 19:27 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'20" / 08'52" / 08'22" / 08'20" / 08'14" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'14" (+00'58")

994 / 994

2

08'52"

(18'03")

08'50" (+00'34")

1003 / 1997

3

08'24"

(26'27")

08'26" (+00'10")

994 / 2992

4

08'20"

(34'47")

08'16"

1006 / 3998

5

08'14"

(43'01")

08'16"

994 / 4993

6

05'02"

(48'03")

08'19" (+00'03")

604 / 5597

3月累積里程 : 333.86 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

谷松和功成成功說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'52"	00:18'12"
3	08'22"	00:26'34"
4	08'20"	00:34'54"
5	08'14"	00:43'08"
5.6	08'13"	00:48'03"

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