5.3 km | 00:51:05 | 09:37/km日期: 2022-03-25 21:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'59" / 09'02" / 08'50" / 10'49" / 09'46" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+01'10") | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 265.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'02" | 00:18'01" |
| 3 | 08'50" | 00:26'51" |
| 4 | 10'49" | 00:37'40" |
| 5 | 09'46" | 00:47'26" |
| 5.3 | 10'03" | 00:50'34" |
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