Key Man 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Key Man 桃園
ID 437540

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4.6 km | 00:22:51 | 04:56/km

日期: 2022-03-27 13:04 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'44" / 04'50" / 05'07" / 04'54" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39"

997 / 997

2

04'51"

(09'30")

04'53" (+00'14")

991 / 1988

3

05'06"

(14'36")

05'03" (+00'24")

1008 / 2997

4

04'59"

(19'35")

04'55" (+00'16")

1012 / 4009

5

03'06"

(22'41")

05'01" (+00'22")

616 / 4626

Tempo Run
左腹右膝不舒服，休息一下

3月累積里程 : 71.07 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'50"	00:09'34"
3	05'07"	00:14'41"
4	04'54"	00:19'35"
4.6	04'56"	00:22'41"

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