10.0 km | 00:59:08 | 05:53/km日期: 2022-04-09 06:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'33" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 05'49" / 05'58" / 05'42" / 05'48" / 05'27" / 36'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1001 / 1001 | 186 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 2002 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1002 / 3004 | 189 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 4005 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 5005 | 186 / 87 |
| 6 | | 05'56" (+00'32") | 1001 / 6007 | 187 / 89 |
| 7 | | 06'01" (+00'37") | 1001 / 7008 | 183 / 90 |
| 8 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 8009 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'55" (+00'31") | 1002 / 9011 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10011 | 187 / 98 |
| 11 | | 06'22" (+00'58") | 20 / 10032 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'50" | 00:11'23" |
| 3 | 05'52" | 00:17'15" |
| 4 | 05'52" | 00:23'07" |
| 5 | 06'04" | 00:29'11" |
| 6 | 05'49" | 00:35'00" |
| 7 | 05'58" | 00:40'58" |
| 8 | 05'42" | 00:46'40" |
| 9 | 05'48" | 00:52'28" |
| 10 | 05'27" | 00:57'55" |
| 10.0 | 36'38" | 00:59'08" |
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