2.2 km | 00:17:50 | 07:58/km日期: 2022-03-26 18:00 - 平均心率: 82 - 卡路里: 41 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 03'26" / 13'11" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'36" (+06'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'14" (+11'37") | 236 / 2236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'26" | 00:03'26" |
2 | 13'11" | 00:16'37" |
2.2 | 04'18" | 00:17'38" |