4.1 km | 00:50:11 | 12:22/km日期: 2022-03-30 23:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'10" / 12'14" / 12'29" / 13'14" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'16" (+09'06") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 12'14" | 00:23'24" |
| 3 | 12'29" | 00:35'53" |
| 4 | 13'14" | 00:49'07" |
| 4.1 | 20'16" | 00:50'11" |
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