10.5 km | 00:50:13 | 04:47/km日期: 2022-03-31 17:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'50" / 04'34" / 04'43" / 04'46" / 04'45" / 04'51" / 04'46" / 04'50" / 04'48" / 04'40" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'34" | 00:09'24" |
| 3 | 04'43" | 00:14'07" |
| 4 | 04'46" | 00:18'53" |
| 5 | 04'45" | 00:23'38" |
| 6 | 04'51" | 00:28'29" |
| 7 | 04'46" | 00:33'15" |
| 8 | 04'50" | 00:38'05" |
| 9 | 04'48" | 00:42'53" |
| 10 | 04'40" | 00:47'33" |
| 10.5 | 05'38" | 00:50'13" |
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