4.6 km | 00:59:52 | 13:06/km日期: 2022-03-29 19:55 - 平均心率: 80 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 13'20" / 13'13" / 13'06" / 12'54" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" | 568 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 343.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 13'13" | 00:26'33" |
| 3 | 13'06" | 00:39'39" |
| 4 | 12'54" | 00:52'33" |
| 4.6 | 12'55" | 00:59'54" |
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