花花 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

花花高雄
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7.0 km | 00:46:22 | 06:35/km

日期: 2022-03-30 18:27 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'33" / 06'54" / 06'48" / 06'33" / 06'37" / 06'30" / 06'16" / 06'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 193.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡賢馨, 陳渙昆和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'54"	00:13'27"
3	06'48"	00:20'15"
4	06'33"	00:26'48"
5	06'37"	00:33'25"
6	06'30"	00:39'55"
7	06'16"	00:46'11"
7.0	06'40"	00:46'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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