6.4 km | 01:15:06 | 11:47/km日期: 2022-03-29 05:07 - 平均心率: 69 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 10'11" / 12'02" / 17'28" / 08'00" / 11'17" / 13'06" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" (+09'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+05'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+00'27") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 573.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 12'02" | 00:22'13" |
| 3 | 17'28" | 00:39'41" |
| 4 | 08'00" | 00:47'41" |
| 5 | 11'17" | 00:58'58" |
| 6 | 13'06" | 01:12'04" |
| 6.4 | 08'26" | 01:15'09" |
ricky tseng 說推
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