6.7 km | 00:49:01 | 07:22/km日期: 2022-03-30 05:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'17" / 07'43" / 07'46" / 07'33" / 06'58" / 07'16" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 651 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'43" | 00:15'00" |
| 3 | 07'46" | 00:22'46" |
| 4 | 07'33" | 00:30'19" |
| 5 | 06'58" | 00:37'17" |
| 6 | 07'16" | 00:44'33" |
| 6.7 | 06'51" | 00:49'01" |
留言 
展開計圈分析
